{"Mes habitudes de vie":"Mis h\u00e1bitos de vida","O\u00f9 prends-tu ton repas de midi ?":"\u00bfD\u00f3nde sueles comer?","Clique sur un lieu et glisse ta r\u00e9ponse dans le rond.
N'oublie pas de cliquer sur le bouton suivant pour passer
\u00e0 la deuxi\u00e8me question !":"Haz clic en un lugar y desliza tu respuesta al interior del c\u00edrculo.
No te olvides de hacer clic en el bot\u00f3n \u201cSiguiente\u201d para pasar
a la segunda pregunta.","As-tu des activit\u00e9s en dehors de l'\u00e9cole ?":"\u00bfHaces actividades extraescolares?","Oui":"Si","Non":"No","heures":"Horas","minutes":"Minutos","Combien de temps passes-tu par jour
devant les jeux vid\u00e9o, l'ordinateur ou la t\u00e9l\u00e9vision ?":"\u00bfCu\u00e1nto tiempo pasas diariamente delante
de la consola de videojuegos, el ordenador o la televisi\u00f3n?","Clique sur les fl\u00e8ches
pour donner ton temps !":"Haz clic en la flechas
para indicar cu\u00e1nto tiempo.","Fais-tu du sport ?":"\u00bfHaces deporte?","Super, tu as r\u00e9pondu que tu fais du sport.
Combien de fois par semaine en fais-tu ?":"Muy bien, has respondido que haces deporte.
\u00bfCu\u00e1ntas veces por semana lo haces?","Quel est ton mode de d\u00e9placement habituel ?":"\u00bfC\u00f3mo te sueles desplazar habitualmente?","Clique sur un mode de d\u00e9placement et glisse ta r\u00e9ponse
dans le rond. N'oublie pas de cliquer sur le bouton
suivant pour passer aux r\u00e9sultats du test !":"Haz clic en un modo de desplazamiento y desliza tu respuesta
al interior del c\u00edrculo. No te olvides de hacer clic en el bot\u00f3n
\u201cSiguiente\u201d para pasar a los resultados del test.","Pr\u00e9c\u00e9dent":"Anterior","Suivant":"Siguiente","Fais attention...":"Cuidado\u2026","Pour en savoir +":"Para m\u00e1s informaci\u00f3n","Tu devrais corriger certaines habitudes,
sinon tu risques de prendre trop de poids.":"Deber\u00edas corregir algunos de tus h\u00e1bitos,
de lo contrario corres el riesgo de ganar demasiado peso.","Rien n'est interdit, tout est dans la
mod\u00e9ration. Que ce soit pour
l'alimentation ou pour l'activit\u00e9,
l'important est le plaisir et l'\u00e9quilibre.":"Nada est\u00e1 prohibido, todo reside en
la moderaci\u00f3n. Ya se trate de
alimentaci\u00f3n o de actividad,
lo que importa es el placer y el equilibrio. ","Lis les conseils ci-dessous pour adopter les bons r\u00e9flexes !":"Lee los siguientes consejos para adoptar los gestos adecuados.","La cantine te propose un repas complet et \u00e9quilibr\u00e9.<\/font> C'est tout l'inverse de la restauration rapide, les sandwiches, les paninis, sont \u00e0 consommer avec mod\u00e9ration.":"El comedor del colegio te propone una comida completa y equilibrada<\/font>. Es todo lo contrario de las comidas r\u00e1pidas, los bocadillos o los paninis, que han de consumirse con moderaci\u00f3n.","Toutes les activit\u00e9s ont des points positifs :<\/font> les varier te permet de t'occuper seul, ou avec tes copains, ou ta famille.":"Todas las actividades tienen aspectos positivos:<\/font> al variarlas tienes la opci\u00f3n de entretenerte solo, con tus amigos o con tu familia.","La t\u00e9l\u00e9vision, l'ordinateur, les jeux vid\u00e9o t'aident \u00e0 te d\u00e9tendre et \u00e0 t'\u00e9panouir mais tu ne te d\u00e9penses pas physiquement.<\/font>":"La televisi\u00f3n, el ordenador y los videojuegos te ayudan a relajarte y realizarte, pero no suponen ejercicio f\u00edsico.<\/font>","Le sport et les jeux ext\u00e9rieurs te d\u00e9foulent, te musclent et te d\u00e9tendent.<\/font> Ton corps en a besoin. Ils t'aident aussi \u00e0 \u00e9liminer les graisses superflues. Il est bien d'en pratiquer plusieurs fois par semaine.":"El deporte y los juegos de exterior te desfogan, trabajan tus m\u00fasculos y te relajan.<\/font> Tu cuerpo lo necesita. Adem\u00e1s te ayudan a eliminar las grasas superfluas. Conviene hacer deporte varias veces por semana.","Toutes les occasions sont bonnes pour te d\u00e9penser :<\/font> pr\u00e9f\u00e9rer l'escalier \u00e0 l'ascenseur, se rendre \u00e0 l'\u00e9cole ou au coll\u00e8ge \u00e0 pied...":"Todas las ocasiones son buenas para ejercitarte:<\/font> optar por la escalera en lugar del ascensor, ir a la escuela o al colegio andando\u2026","Mon alimentation":"Mi alimentaci\u00f3n","C'est bien !":"\u00a1Muy bien!","Tu fais d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s attention. Continue...
en t'aidant des conseils qui suivent !":"Ya prestas mucha atenci\u00f3n. Contin\u00faa\u2026
ayud\u00e1ndote con los siguientes consejos.","Combien de repas fais-tu par jour,
en comptant le go\u00fbter de l'apr\u00e8s-midi ?":"\u00bfCu\u00e1ntas comidas haces al d\u00eda,
contando el almuerzo de media ma\u00f1ana y la merienda?","Combien de temps
prends-tu pour tes repas ?":"\u00bfCu\u00e1nto tiempo
dedicas a tus comidas?","Grignotes-tu entre les repas ?":"\u00bfComes entre horas?","Rarement":"Casi nunca","Souvent":"A menudo","Quels sont tes aliments pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s ?":"\u00bfCu\u00e1les son tus alimentos preferidos?","Choisis en 2 !":"Elige 2.","Qu'aimes-tu boire quand tu as soif ?":"\u00bfQu\u00e9 te gusta beber cuando tienes sed?","Clique sur une boisson et glisse ta r\u00e9ponse dans le rond.
N'oublie pas de cliquer sur le bouton suivant pour passer
\u00e0 la derni\u00e8re question !":"Haz clic en una bebida y desliza tu respuesta al interior del c\u00edrculo.
No te olvides de hacer clic en el bot\u00f3n \u201cSiguiente\u201d para pasar
a la \u00faltima pregunta.","Manges-tu tous les jours des fruits et des l\u00e9gumes ?":"\u00bfComes diariamente frutas y verduras?","Fais 3 \u00e0 4 repas par jour,<\/font> en sachant que le petit-d\u00e9jeuner est tr\u00e8s important. Le go\u00fbter de 16h peut t'aider \u00e0 attendre le repas suivant. Le repas du soir devrait \u00eatre le plus l\u00e9ger.":"Haz 3 o 4 comidas al d\u00eda,<\/font> teniendo presente que el desayuno es muy importante. La merienda puede ayudarte a esperar hasta la cena. La cena deber\u00eda ser la comida m\u00e1s ligera del d\u00eda.","Prends le temps de manger,<\/font> \u00e7a te permet de mieux appr\u00e9cier ton repas, de mieux diff\u00e9rer : la sensation de faim reviendra beaucoup plus tard.":"Toma tu tiempo para comer,<\/font> as\u00ed apreciar\u00e1s mejor la comida y la digerir\u00e1s mejor; la sensaci\u00f3n de hambre tardar\u00e1 m\u00e1s en llegar.","Evite le grignotage entre les repas,<\/font> il fait grossir.":"Evita picar entre las comidas,<\/font> porque engorda.","Varie les aliments,<\/font> c'est important car ils sont utiles. Certains, comme les hamburgers, les frites, les pizzas, les plats en sauce, les sucreries, les g\u00e2teaux ap\u00e9ritifs... sont \u00e0 manger de fa\u00e7on mod\u00e9r\u00e9e et de pr\u00e9f\u00e9rence le midi, car ce sont des aliments trop riches. Les calories en exc\u00e8s se transforment en graisse.":"La variedad<\/font> es importante porque todos los alimentos tienen su utilidad. Algunos, como las hamburguesas, las patatas fritas, las pizzas, los platos con salsa, las golosinas, las galletas de aperitivo... han de consumirse de forma moderada, preferentemente al mediod\u00eda, porque son alimentos demasiado ricos. Un exceso de calor\u00edas se transforma en grasa.","Une cannette de soda contient environ 7 morceaux de sucre ! Pr\u00e9f\u00e8re l'eau.<\/font> C'est elle qui r\u00e9pond le mieux \u00e0 la soif et aux besoins de ton corps. Le lait et les jus de fruits sont id\u00e9aux pour le petit-d\u00e9jeuner et le go\u00fbter.":"Un refresco de lata contiene aproximadamente 7 terrones de az\u00facar. Da preferencia al agua.<\/font> Es lo que mejor sacia la sed y las necesidades de tu cuerpo. La leche y los zumos de fruta son ideales para el desayuno y la merienda.","Mange des fruits et des l\u00e9gumes,<\/font> ils t'apportent les fibres, les vitamines et les sels min\u00e9raux dont tu as besoin. Ils t'aident \u00e0 \u00eatre en forme, \u00e0 bien dig\u00e9rer et ainsi \u00e0 bien te sentir dans ton corps. Ils ne te font pas grossir, c'est bien d'en manger tous les jours.":"Consume frutas y verduras,<\/font> porque te aportan las fibras, vitaminas y minerales que necesitas. Te ayudan a estar en forma, a hacer una buena digesti\u00f3n y a sentirte bien con tu cuerpo. No engordan y es muy bueno que los incluyas en tu dieta diaria.","Adaptation d'une brochure cr\u00e9\u00e9e par Carinne
Del\u00e9cluse, Franck Evrard, St\u00e9phanie Richard,
V\u00e9ronique Sabotier, V\u00e9ronique Trens, Viviane
Vernaz, \u00e9l\u00e8ves de l'\u00e9cole de Pu\u00e9riculture de
l'H\u00f4pital Armand Trousseau \u00e0 Paris.":"Adaptaci\u00f3n de un folleto creado por Carinne
D\u00e9l\u00e9cluse, Franck Evrard, St\u00e9phanie Richard,
V\u00e9ronique Sabotier, V\u00e9ronique Trens y Viviane
Vernaz, alumnos de la Escuela de Puericultura del
Hospital Armand Trousseau de Par\u00eds.","Laur\u00e9ats 2002 du Prix Pu\u00e9ricultrices de la
Fondation Mustela.":"Galardonados en 2002 con el Premio Puericultoras
de la Fundaci\u00f3n Mustela","Cr\u00e9ation du jeu interactif :":"Creaci\u00f3n del juego interactivo: ","Agence Akoa":"Agencia Akoa","Illustrations :":"Ilustraciones:","Bien dans mon corps...
j'y pense d\u00e8s maintenant !":"Estar en forma f\u00edsicamente\u2026
\u00a1De hoy no pasa!","2 tests pour mieux te conna\u00eetre et des informations pour t'aider.
\u00e0 d\u00e9couvrir avec tes parents ou la pu\u00e9ricultrice.":"2 cuestionarios para conocerte mejor e informaci\u00f3n para ayudarte.
Puedes descubrirlo con tus padres o con la puericultora.","Je choisis
un questionnaire":"Elijo
un cuestionario","Mes habitudes
de vie<\/strong>":"Mis h\u00e1bitos
de vida<\/strong>","Mon
alimentation<\/strong>":"Mi
alimentaci\u00f3n<\/strong>","Cr\u00e9dits":"Cr\u00e9ditos","Tu dois s\u00e9lectionner une r\u00e9ponse.":"Tienes que seleccionar una respuesta.","Tu dois s\u00e9lectionner deux r\u00e9ponses.":"Tienes que seleccionar dos respuestas.","Tu dois s\u00e9lectionner au moins 15 minutes.":"Tienes que seleccionar al menos 15 minutos.","Tu ne peux choisir que deux r\u00e9ponses !":"Solo puedes seleccionar dos respuestas.","Fermer":"Cerrar","Pour choisir ce lieu, glisse-le dans le rond":"Para elegir este lugar, arr\u00e1stralo dentro del c\u00edrculo.","Pour choisir ce mode de d\u00e9placement, glisse-le dans le rond":"Para elegir este modo de desplazamiento, arr\u00e1stralo dentro del c\u00edrculo.","Aller \u00e0 la question pr\u00e9c\u00e9dente":"Ir a la pregunta anterior","Aller \u00e0 la question suivante":"Ir a la pregunta siguiente","Visiter le site mangerbouger.fr":"Visitar la web mangerbouger.fr","Lancer le test Mon alimentation":"Lanzar el test Mi alimentaci\u00f3n","Clique sur cette famille d'aliment pour la s\u00e9lectionner":"Haz clic en esta familia de alimentos para seleccionarla","Pour choisir ce type de boisson, glisse-le dans le rond":"Para elegir este tipo de bebida, arr\u00e1strala dentro del c\u00edrculo","Lancer le test Mes habitudes de vie":"Lanzar el test Mis h\u00e1bitos de vida","Commencer le questionnaire sur tes habitudes de vie":"Empezar el cuestionario sobre tus h\u00e1bitos de vida","Commencer le questionnaire sur ton alimentation":"Empezar el cuestionario sobre tu alimentaci\u00f3n","Voir les cr\u00e9dits":"Ver los cr\u00e9ditos","Son g\u00e9n\u00e9ral":"Sonido general","Cantine":"Comedor","Maison":"Casa","Parc":"Parque","Pied":"Pie","Bus":"Autob\u00fas","Roller":"Patines","Voiture":"Coche","V\u00e9lo":"Bicicleta","F\u00e9culents":"F\u00e9culas","Fruits et l\u00e9gumes":"Frutas y verduras","Laitages":"Productos l\u00e1cteos","Viandes et poissons":"Carnes y pescados","Sucrerie":"Dulces","Burger":"Hamburguesa","Eau":"Agua","Soda":"Refresco"}